Postingan

Gambar
  All you Need is Less: MINIMALIST LIVING FOR MAXIMUM HAPPINESS dilansir dari buku Vicki Vrint/ you tube Helmi yahya. Kurangi 6 Hal ini agar sukses dan bahagia: 1. Kurangi stres yang tidak perlu,     yaitu  pikiran pikiran diluar     jangkauan  kita,  misal:      -Membandingkan pencapaian diri       kita dengan orang lain.     - Membandingkan kualitas diri kita       dengan orang lain.     - Menyesali perbuatan perbuatan       yang  telah lalu. 2. Kurangi pikiran yang tidak perlu.      Kemampuan otak manusia      terbatas,  jadi  pikirkan dan      simpan  hal hal yang penting saja.      Jalani kehidupan dengan rilex dan      santai tanpa dibayangi ketakutan      yang  membuat hidup tidak   ...
Gambar
BOLEH AMBISIUS JANGAN TAMAK ( Self Reminder). Ambisi  adalah keinginan atau hasrat, yang besar untuk menjadi atau memperoleh sesuatu. Orang yang ambisius akan lebih mungkin berhasil mencapai tujuanya daripada orang yang tidak ambisius. Orang ambisius memiliki tujuan yang jelas dan tidak mudah menyerah dan akan selalu mencari jalan agar bisa mencapiai tujuannya. Oleh karena itu ambisius adalah sifat yang positif dan diperlukan.  Tetapi kalau berlebihan bisa merugikan diri sendiri maupun orang lain. Ambisi yang  yang berlebihan dan tidak terkendali dapat menimbulkan sifat tamak  atau serakah,  yaitu tidak pernah puas dengan apa yang diperoleh dan selalu ingin lebih dari orang lain, akibatnya akan menghalalkan segala cara. Seperti orang haus yang minum air laut, semakin banyak minum bukan semakin hilang dahaganya  tapi malah semakin haus. Kita harus bisa  mengendalikan diri agar tidak menjadi tamak. Sifat tamak atau serakah adalah sifat yang tercel...

LIFE LONG LEARNING

Gambar
  by. dr. Fatah Widodo Ada pepatah arab yang terkenal: أُطْلُبُ الْعِلْمَ مِنَ الْمَهْدِ إلى اللَّهْد Carilah ilmu mulai dari ayunan, hingga liang lahat. Pembelajaran seumur hidup adalah sebuah konsep kuno.  Namun belakangan ini popularitasnya semakin meningkat seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin maju yang memungkinkan dilaksanakannya pembelajaran secara online atau e-learning.  Belajar tidak harus formal tapi harus sesuai dengan kebutuhan.  Buat kalangan tertentu misalnya kalangan akademisi gelar sangat dibutuhkan dan menjadi tujuan karena akan menentukan karir seseorang. Tetapi bagi para praktisi dan wirausahawan tidak demikian, karena dimasa yang akan datang pasar lebih menawar keterampilan daripada gelar.  Sejarah  membuktikan bahwa mahluk yang bisa bertahan di alam dan tidak punah bukan yang besar dan kuat tapi yang mampu beradaptasi.   Karena itu  kita harus selalu update ilmu dan pengetahuan kita agar bisa beradaptasi de...

BILA DOKTER PENSIUN

Gambar
Time flies so fast .Cepat atau lambat akan tiba waktu pensiun, termasuk dokter. Bagaimanakah baiknya seorang dokter setelah memasuki masa pensiun? 1.Aktif: Banyak lansia  yang kebingungan setelah memasuki masa pensiun. Karena biasanya ada rutinitas  bekerja, setelah pensiun harus diam dirumah, sehingga mencari cari kegiatan untuk melawan rasa bosan  (killing time). Walaupun secara kedinasan seorang dokter telah pensiun,  seorang dokter bila sehat tetap masih bisa bekerja sesuai keahliannya. 2. Produktif. Setelah pensiun bukan berarti kebutuhan berkurang. Uang pensiun mungkin  cukup untuk sekedar hidup atau makan. Tapi ada kebutuhan kebutuhan lain yang juga harus dibiayai supaya hidup  tetap bermakna yaitu bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain.. Tidak cukup hanya mengandalkan uang pensiun dan tabungan saja, harus tetap bekerja agar ada penghasilan, kecuali bila telah memiliki investasi yang mendatangkan penghasilan. 3. Santai. Secara alamia...

KEBUMEN LASIK CENTER

Gambar
by. dr. Fatah Widodo Tidak terasa sudah 15 tahun Kebumen Eye Center berdiri. Seiring dengan perjalanan waktu fasilitas yang dimiliki juga semakin lengkap dan modern. Dilayani oleh delapan dokter ahli mata berpengalaman, Kebumen Eye Center menjadi pilihan utama bagi masyarakat di Kedu Selatan ( Kebumen, Purworejo, Purbalingga, Banyumas dan Banjarnegara)yang membutuhkan pelayanan pengobatan mata yang bermutu dan terjangkau. Selanjutnya akan dibuka pelayanan Lasik ( Laser-Assisted In-Situ Keratomileusis). T erutama ditujukan bagi mereka yang ingin mendaftar TNI/ Polri, atau melamar kerja tapi terkendala oleh mata minus atau silinder. Lasik juga berguna bagi yang ingin lepas dari ketergantungan memakai kaca mata karena ingin praktis ataupun alasan kosmetis. Kebumen Eye Center juga akan di kembangkan menjadi Rumah Sakit Mata.

WISATA ALAM KEBUMEN

Gambar
MENELUSURI GOA BERBURU KELELAWAR by. dr. Fatah Widodo Hari minggu 8 Februari 2009 saya diajak oleh adik yang sedang melakukan penelitian mengenai kelelawar untuk menelusuri habitat kelelawar di goa goa yang banyak terdapat di Kebumen. Menurut adik saya yang sedang menulis disertasi doktor tersebut ia tertarik menulis tentang kelelawar karena ternyata kelelawar sangat bermanfaat sebagai salah satu penjaga keseimbangan ekosistem kita dan tinggal di gua gua yang banyak terdapat di Kebumen terutama di goa yang letaknya terpencil jauh dari gangguan manusia Selama ini saya mengganggap kelelawar atau codot adalah hama pengganggu karena sering makan buah buahan yang sedang masak di pohonnya . Tetapi ternyata keberadaan kelelawar justru bermanfaat bagi para petani, karena kelelawar merupakan salah satu pemangsa hama lain yang lebih mengganggu terhadap tanaman. Sebetulnya adik saya sudah beberapa kali melakukan penelitian kelelawar di gua gua yang terdapat di Kebumen. Tetapi b...

MENGENAL GLAUKOMA SIPENCURI PENGLIHATAN

Gambar
MENGENAL GLAUKOMA Glaukoma adalah penyebab kebutaan nomor 2 di Indonesia setelah katarak, biasanya menyerang pada usia diatas 40 tahun. Kelainan yang terjadi berupa rusaknya serabut syaraf mata yang disebut saraf optik akibat tekanan bola mata yang tinggi. Dapat pula terjadi tekanan bola mata masih dalam batas normal akan tetapi terjadi kerusakan saraf optik karena saraf optiknya sendiri yang sudah lemah. Penyebab terjadinya Glaukoma Didalam bola mata terdapat lapisan sel yang memproduksi cairan yang disebut akuos humor. Cairan ini akan mengalir dari tempat pembentukannya ke dalam bola mata kemudian keluar dari bola mata melalui saluran kecil menuju pembuluh darah. Jika aliran keluarnya terhambat atau produksinya berlebihan , maka tekanan didalam bola mata akan meninggi dan merusak serabut saraf mata. Apabila tidak segera ditangani kerusakan yang terjadi pada saraf mata ini akan dapat menimbulkan kebutaan yang bersifat permanen atau tidak dapat disembuhkan lagi. Jenis jenis ...